Ciotola vegana arcobaleno con banane Chiquita e frutta fresca

Ciotola vegana arcobaleno con banane Chiquita e frutta fresca
Ciotola vegana arcobaleno con banane Chiquita e frutta fresca
Breakfast
10 min
Normal
Vegan
Lactose free
Vegetarian
1
Tagliare a pezzetti 3 banane Chiquita e metterle nel congelatore per almeno 5 ore.
2
Frullare le banane Chiquita surgelate insieme allo yogurt al cocco e dividere il composto in 2 ciotole.
3
Tagliare a pezzetti l'altra banana Chiquita, il kiwi, le fragole e il mango.
4
Preparare i frutti rossi, le fragole e il muesli.
5
Versare gli ingredienti sopra il gelato alla banana Chiquita disponendoli ad arcobaleno. Guarnire con le foglie di menta.

INGREDIENTI FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONE
+
3 banane Chiquita congelate
1 Banana Chiquita a pezzetti
120 g yogurt al cocco
40 g mirtilli
40 g frutti rossi
40 g pezzi di mango
15 g Muesli
4 fragole
1 kiwi
10 foglie di menta
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
434
Calorie
5,7 g
Grassi
1,9 g
Saturi
80,3 g
Carboidrati
61,7 g
Zuccheri
9,4 g
fibra
8,1 g
Proteine
0,3 g
Sale
Ciotola vegana arcobaleno con banane Chiquita e frutta fresca
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
434
Calorie
5,7 g
Grassi
1,9 g
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Carboidrati
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Zuccheri
9,4 g
fibra
8,1 g
Proteine
0,3 g
Sale

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