Frullato in ciotola facile con banana Chiquita

Frullato in ciotola facile con banana Chiquita
Frullato in ciotola facile con banana Chiquita
Smoothie
10 min
Easy
Vegetarian
1
Tagliare a pezzi le banane Chiquita e metterle nel freezer per almeno un’ora.
2
Frullare i pezzi di banana Chiquita congelata insieme al latte d'avena e alla cannella.Versare in piccole ciotole.
3
Aggiungere il miele, la granella di cacao, le noci e i mirtilli alla ciotola di frullato.
4
Guarnire con un po' di menta.
5
Provalo e condividi la tua ricetta di frullato ghiacciato con l'hashtag #ChiquitaBanana

INGREDIENTI FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONE
+
2 Banane Chiquita (congelate)
475 mL di latte di avena
15 g di cannella
60 mL miele
22 g di noci
22 g di fave di cacao in pezzi
24 g mirtilli
menta per guarnire
Necessario: mixer, robot o frullatore a immersione
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
414
Calorie
18,1 g
Grassi
2,7 g
Saturi
53,4 g
Carboidrati
37 g
Zuccheri
5,2 g
Fibre
6,4 g
Proteine
0,3 g
Sale
Frullato in ciotola facile con banana Chiquita
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
414
Calorie
18,1 g
Grassi
2,7 g
Saturi
53,4 g
Carboidrati
37 g
Zuccheri
5,2 g
Fibre
6,4 g
Proteine
0,3 g
Sale

ALTRE RICETTE