Frullato proteico alla vaniglia con banana Chiquita matura

Frullato proteico alla vaniglia con banana Chiquita matura
Frullato proteico alla vaniglia con banana Chiquita matura
Smoothie
10 min
Easy
Vegetarian
1
Tagliare a pezzi le banane Chiquita e mescolarle nel frullatore con il formaggio a pasta molle, i mirtilli e i semi di canapa.
2
Versare il frullato nei bicchieri e guarnire con mirtilli e semi di canapa.
3
Nota:se piace, si può aggiungere l'estratto di vaniglia al frullato.
4
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INGREDIENTI FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONE
+
2 banane Chiquita
180 g formaggio fresco morbido
150 g mirtilli
40 g semi di canapa
estratto di vaniglia (dal gusto deciso)
Necessario: mixer, robot o frullatore a immersione
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
431
Calorie
23,4 g
Grassi
8 g
Saturi
33,3 g
Carboidrati
27,7 g
Zuccheri
3,9 g
Fibre
18,4 g
Proteine
0,2 g
Sale
Frullato proteico alla vaniglia con banana Chiquita matura
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
431
Calorie
23,4 g
Grassi
8 g
Saturi
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Carboidrati
27,7 g
Zuccheri
3,9 g
Fibre
18,4 g
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0,2 g
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