Lactose free
1
Tritare la banana Chiquita, le fette di ananas Chiquita, la cipolla rossa, il cetriolo e il peperoncino.
2
Bollire l'acqua per i noodles di grano saraceno.
3
Preriscaldare 30 ml di olio in un wok e soffriggere le cipolle con il peperoncino per 1 minuto, quindi aggiungere la banana Chiquita, l'ananas Chiquita e il gambero.Mescolare fino a quando i gamberi diventano rosa su entrambi i lati.
4
Cuocere i noodles di grano saraceno.
5
Mescolare tutti i condimenti e aggiungere al resto degli ingredienti.Quindi aggiungere i noodles di grano saraceno cotti.
6
Provali e condividi la tua ricetta di noodles saltati con gamberetti e banana usando l'hashtag #ChiquitaBanana
INGREDIENTI FOR 2 PERSONS
1
banana Chiquita
325g
di gamberetti, puliti e privati della vena dorsale
1
piccola cipolla rossa
1
peperoncino
2
fette rotonde intere di ananas Chiquita
1/2
cetriolo
menta per guarnire
Coriandolo per guarnire
325g
noodles di grano saraceno
Per il condimento:
30 mL
olio di semi di girasole
5 mL
succo di lime
5 mL
sciroppo di zenzero
5 mL
salsa di soia
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
390
Calorie
11,4 g
Grassi
1,4 g
Grassi saturi
60 g
Carboidrati
34,5 g
Zuccheri
5,2 g
fibra
7,8 g
Proteine
0,7 g
Sale
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
390
Calorie
11,4 g
Grassi
1,4 g
Grassi saturi
60 g
Carboidrati
34,5 g
Zuccheri
5,2 g
fibra
7,8 g
Proteine
0,7 g
Sale
