Vegan
Lactose free
Vegetarian
1
Spalma sulle fette di pane integrale uno strato di pasta di nocciole/burro di arachidi e ricopri con qualche fetta sottile di banana. Spalma sui sandwich di pane a lievitazione naturale uno strato di marmellata e aggiungici sopra la banana.
2
Taglia i sandwich a rettangoli che ricordino dei grandi mattoncini LEGO e ritaglia le fette di pane rimanenti. Spalma un leggero strato di marmellata sulla parte superiore del “tramezzino LEGO®” così realizzato e completalo con i “bottoncini di pane”.
INGREDIENTI FOR 2 PERSONS
2 slices
of hearty brown bread + 1 to stick out
2 slices
of hearty sourdough bread + 1 to stick out
nut paste / peanut butter of your choice
2
banane Chiquita
fruit spread / jam
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
271
Calorie
12 g
Grassi
1,5 g
Saturi
31,6 g
Carboidrati
8,8 g
Zuccheri
4,8 g
Fibre
7,5 g
Proteine
0,6 g
Sale
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
271
Calorie
12 g
Grassi
1,5 g
Saturi
31,6 g
Carboidrati
8,8 g
Zuccheri
4,8 g
Fibre
7,5 g
Proteine
0,6 g
Sale
