Vollkornbrot tedesco con banana Chiquita e cocco

Vollkornbrot tedesco con banana Chiquita e cocco
Vollkornbrot tedesco con banana Chiquita e cocco
Breakfast
10 min
Easy
Vegan
Lactose free
Vegetarian
1
Frullare due banane Chiquita con l'olio d'oliva, ¾ di tazza di scaglie di cocco, la cannella e il succo di limone.
2
Tostare il vollkornbrot e aggiungere il composto sopra il pane.
3
Aggiungere l'altra banana Chiquita sulla miscela e cospargere con il resto delle scaglie di cocco.
4
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INGREDIENTI FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONE
+
3 banane Chiquita
1 pane integrale
75 g scaglie di cocco
1 limone
15 mL olio d’oliva
7 g cannella
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
371
Calorie
12,7 g
Grassi
8 g
Saturi
49 g
Carboidrati
17,6 g
Zuccheri
9,2 g
Fibre
10 g
Proteine
8 g
Sale
Vollkornbrot tedesco con banana Chiquita e cocco
VALORI NUTRIZIONALI PER PERSONA
371
Calorie
12,7 g
Grassi
8 g
Saturi
49 g
Carboidrati
17,6 g
Zuccheri
9,2 g
Fibre
10 g
Proteine
8 g
Sale

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