Chiquita manzano

Tozze, più dolci e più corte

Le banane Chiquita manzano sono deliziose quando aggiunte alle macedonie, frullate negli smoothie, cotte nel pane o come semplice snack sano. Una banana manzano media è lunga circa 10 cm e ha una buccia giallo chiaro che si annerisce con la maturazione del frutto.

Informazioni nutrizionali

Come tutte le banane, le banane manzano sono un’ottima fonte di potassio: 100 g di banana manzano forniscono infatti il 10% del valore giornaliero di questa importante sostanza nutriente. Un aumento della quantità di potassio assunta nella dieta attraverso alimenti come le banane manzano è in grado di proteggere dall’ipertensione, in particolare nelle persone sensibili al sodio. L’ipertensione, o la pressione sanguigna elevata, rappresenta un fattore di rischio comune per ictus, cardiopatie coronariche (CHD), insufficienza cardiaca congestizia (CHF), malattie renali e arteriopatia periferica (PAD).